フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は2ヶ月間FREYJAダイエットプログラムを行っていただいた方を紹介させて頂きます。こちらは３０代男性の方です。この方は週2回のトレーニング、食事改善により２か月…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。アスリートが体幹を重要視していることはよくきくと思いますが、体幹が重要なのはアスリートだけではありません。私たち一般人でも、生活の中でも体幹部は大切です。筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近、ワンダーコア（腹筋マシーン）を酔った状態で使用したところ、身に着けていたネックレスが金具に引っかかり窒息死するというニュースを見かけました。完全に使用さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。寒くなると手足の冷え性で悩んでる女性は多いと思います、、、冷え性改善には加圧トレーニングがオススメです(^_^)加圧トレーニングは特殊なベルトを腕と脚に巻き、血流…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^♪年末も近づき、仕事もだんだん忙しくなってきてませんか？年末年始は一般的に連休になり、どうしても仕事量が増えてしまいます。仕事が溜まってしまうと、一日中デス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。みなさんは魚を食べる習慣がありますか？ダイエットをしようとお考えであれば積極的に魚を食事に取り入れましょう！魚には良質なタンパク質が含まれています！タンパク質…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2016/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。この前の休みの日に年賀状を作りに行きました。私事ですが子供が産まれたのでこの機にと、、、最近のカメラ屋さんてすごいなと思いました♪物の15分ほどで写真付きの年賀…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。一般的に「寝る前に食べると太る」と言われています。それは、食べたものがその日の内に消化しきれずに脂肪がつきやすくなってしまうからです。「夕食は寝る3時間前まで…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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