フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*´▽｀*) みなさんは「食べ合わせ」というのを気にしていますか？ 私達は毎日様々な食材を摂取しています(＾◇＾) それは偏ったものを食べると栄養も偏るためで、必然的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
食事後すぐに運動してもいいの？？ダイエットをお考えの方は一度は疑問に持ったことはないですか？食後は、消化のために血液が胃腸に集中した状態になります。食べると眠くなるのもこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日も前回の続きでビタミンのお話です。せっかくの休日なのに雨が降っていますね、、、今回は脂溶性のビタミンについてそれぞれの働き、主要食材を箇条書きでご説明させ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日は前回の続きのビタミンのお話です。寒くなり休みの日など、外に出ないことが多くなる季節ですね。ビタミンには水溶性のビタミン、脂溶性のビタミンの2種類あると昨…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。定期的にトレーニングをしているけど、痩せない、締まらないという経験はありませんか？ダイエット、筋トレに対する価値観や目的は人それぞれですが、成果を感じられない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。すっかり気温も下がり、休みの日でも家に居がちになっていないでしょうか？また、秋は旬の食べ物も多く食欲の秋と言われるように一日のカロリーを多く摂取しがちです。食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はアウターがいらないぐらい暖かいですね。寒暖差が激しくなると風邪もひきやすくなります。風邪予防として、手洗いうがいはもちろん、十分な睡眠、マスク着用など様…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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