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FREYJA 石山店

フレイヤ イシヤマテン

  • リラク
  • エステ
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  • 滋賀県大津市松原町13番地15号 平和堂石山店内3F
  • JR石山駅徒歩3分

フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1603件のブログがあります

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  • 朝食、昼食、夕食バランス
    ビューティー
    投稿日:
    2016/11/11
    投稿者:
    スタッフ
    食べたものをカラダにためないように心掛けることで太りにくいカラダ作りになります。朝昼晩の食事で食べる量、内容を一度見直してみてみましょう。朝は排出の時間帯、昼は消化の時間…続きを見る
  • まずは野菜を食べる!
    ビューティー
    投稿日:
    2016/11/8
    投稿者:
    スタッフ
    食べる順番でふとりやすい、ふとりにくくなるってご存知でしょうか?前回、BLOGでもご紹介したGI値が低い食べ物から食べると血糖値の上昇を緩やかにすることができます。また、…続きを見る
  • 加圧トレーニングでアンチエイジング!
    ビューティー
    投稿日:
    2016/11/7
    投稿者:
    小林 建太
    こんにちは。加圧トレーニングをするとアンチエイジングに効果があるってご存知ですか?アンチエイジングとは年を取ることによって起る老化の原因を抑制することによって、身体の機能…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/11/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。皆さんGI値がなにご存知ですか?GI値とは血糖値の度合いを示す数値になります。糖尿病の方や血糖値が高い方はこの数値が低いものを食べなければなりません。またこれらの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/11/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。皆さんはいつも食事の際、汁ものからたべますか?それともお肉や魚などメインのおかずをさきに食べますか?実は食べる順番で体脂肪の増加を抑える事が出来ます。食事をす…続きを見る
  • 2ヶ月集中ダイエットプログラム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/11/1
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは。今日はフレイヤで一押しメニューのヶ月集中ダイエットプログラムを行っていただいたお客さまを紹介したいと思います(^O^)こちらのお客様は今まで食事制限のみのダ…続きを見る
  • 体脂肪燃焼を促す果物!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。皆さん間食や、朝食で果物を良く食べると思いますが、実は果物の中にも体脂肪燃焼を促してくれる果物があります。とある病院での研究結果でグレープフルーツ半分、を1日…続きを見る
  • 睡眠ダイエット効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/29
    投稿者:
    香川 純哉
    寝不足で不健康そうな生活を送っていると、何となく痩せれそうな気がしますが、むしろ太る可能性が高くなります。そこには、成長ホルモンの分泌が関わってきます。成長ホルモンと聞く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/28
    投稿者:
    スタッフ
    最近白湯をよく飲まれているお客様は見かけるようになりましたが、皆さん白湯、この冷ましたお湯にはどんな効果があるかご存知ですか?なぜ痩せるか、またなぜ飲んでいるだけなので代…続きを見る
  • メタボも解消!フレイヤ流、食事改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/10/27
    投稿者:
    香川 純哉
    こんにちは。今日は隠れ肥満についてお話ししたいと思います。40歳ぐらいから隠れ肥満と呼ばれる方が増えてきていますが、一体隠れ肥満とはなんなのか。基準では腹囲(腹回り)男性で…続きを見る
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