フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/9
- 投稿者：
- スタッフ
11月に入り肌寒い日が増えてきました。もうすぐ冬がやってきます！寒くなると動くのが嫌になりますよね…厚着をするようになり肌を出すこともなくなるため、身体への関心が薄れる怖い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。風がひんやり冬の気候になってきましたね。体が冷えるこの季節、TRXトレーニングで体をポカポカさせませんか？TRXトレーニングは他のトレーニング方法に比べ、種類が盛り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube公開しました！今回は100回チャレンジ第二弾！第一弾に続き腹筋,体幹トレーニングです！！きついトレーニングですが、達成感は半端ないです！ぜひチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！Instagramフォロワー1500突破ありがとうございます。ダイエットのサポートが出来ていれば幸いです。各種SNSよりご予約可能です！フォローもよろしくお願いし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです(^^♪お腹を引き締めるためには全身の脂肪を燃やすことが大切です。脂肪を燃やすためにも全身の筋肉、基礎代謝を上げていくことがお腹のシェイプアップの近道…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近少しずつ涼しくて過ごしやすい日が増えてきましたね。身体を動かすのが気持ちよい季節がやってきました(^^♪世間的にはコロナも少し落ち着き今年中に体を変えたいと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube公開しました！今回は100回チャレンジ第一弾！腹筋,体幹トレーニングです！！きついトレーニングですが、達成感は半端ないです！ぜひチャレンジして…続きを見る
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スタッフ
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