フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。ＴＲＸの効果について検証するために研究が行われ、科学的な証拠が得られたのでご紹介します＾＾アメリカの研究機関は17~71歳の健康な男女16名を対象にどのような影響を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJA公式YouTubeはご存知ですか？FREYJA公式YouTubeではダイエットレシピを中心にトレーニング動画などもはじめました。ダイエットはしんどい時期が多いで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。秋は涼しく過ごしやすくダイエットには最適な季節です。今日はトレーニングの負荷のコントロールについてお話していきます。筋力や持久力など、それぞれの体力要素に合わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。しっかりと運動習慣をみにつけて痩せやすい身体を手に入れましょう！ビタミン特徴エネルギーにならず、体の機能維持、代謝を助ける水溶性ビタミンは水に溶け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！みなさんは【加圧トレーニング】と聞くとどんなイメージを持たれますか？テレビで女優さんが紹介していたり、スポーツ選手がされていたりと最近では耳にすることも増えて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！朝夕の気温が下がり秋らしい気候になってきましたね(^^)今日はTRXトレーニングの３つの効果についてお話します。1つ目、全トレーニングにおいて腹筋周辺の筋肉を常に使い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！運動の秋です！日中はまだ暑いですが、夕方以降は動きやすい時期になってきました♪寒くなり、籠もりがちな冬に向けてこの秋で少しでもトレーニングで引き締…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！SNSは今や多くの情報得るための手段となりTVを見ない方も多くなってきました。FREYJAではYouTubeチャンネルを開設し、ダイエットレシピやトレーニング動画を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/10
- 投稿者：
- スタッフ
もぉ秋だよ！！！運動しよう＼( ‘ω’)／まだ暑さも残りますが、最近少しずつ涼しくて過ごしやすい日が増えてきましたね。身体を動かすのが気持ちよい季節がやってきました(^^♪逆に…続きを見る
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スタッフ
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