フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/27
- 投稿者：
- スタッフ
1年延期になった2020オリンピックも日本選手の活躍がみれますね。オリンピックまでの道のり思いを聞いていると感動しちゃいます。トレーニングで引き締まったカラダにも憧れますね。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！コンパウン種目について筋肥大・筋力増加に最も効果的なトレーニングはコンパウンド種目です。コンパウンド種目とは、2つ以上の複数関節・筋肉を使う種目の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！梅雨が明けて暑くて良い天気が続きますね。熱中症には十分注意してくださいね！水分摂取も大切ですが、しっかり食事で栄養を摂り、睡眠時間も確保し、トレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！梅雨が明けて暑い日が続き薄着の季節がやってきました！今のボディラインで満足ですか？天気が良い日ほどトレーニングしたくなりませんか？良い天気の日の朝…続きを見る -
-
-
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
夏本番ですね。外でのトレーニングはなかなかつらいです。当店は適切な気温でトレーニングを提案させていただきます。もちろん換気、コロナ対策はしっかり行っています。本日はFREYJA…続きを見る -
-
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/19
- 投稿者：
- スタッフ
水(Water)・体内で物質を溶かし、血液として栄養素や老廃物のどを運ぶ。・体液や細胞の形を保ち(老化防止)、汗になり体温調節を行う。・水分は体重の約1%失うと喉が渇き、脱水症状が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/7/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。夏目前！！今年の夏は去年より痩せてますか？引き締まってますか？着痩せする服、体型カバーする服より着たい服を着ましょう！YouTubeのおすすめです♪#59【…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（29）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（21）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（25）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（25）
- 2021年3月分（26）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（17）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（23）
- 2020年10月分（27）
- 2020年9月分（16）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（16）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（21）
- 2019年2月分（20）
- 2019年1月分（22）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（21）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（20）
- 2018年8月分（19）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（15）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（13）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（14）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（12）
- 2017年6月分（19）
- 2017年5月分（16）
- 2017年4月分（22）
- 2017年3月分（24）
- 2017年2月分（22）
- 2017年1月分（18）
- 2016年12月分（16）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（20）
- 2016年9月分（15）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（0）
もっと見る
フレイヤ 石山店(FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング♪￥3,300→￥2,000
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング】まずはお気軽にご相談から♪ 30分¥0
|
|
新 規 |
¥2,000 ★当日予約OK★体験【短期集中ダイエットコース】ウエスト-10cm¥3300→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【学割U24】★新年2月特典★でお得にダイエットを始めたい￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引締めコース★￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験】落ちにくい太もも引締め！トレーニングコース★￥3,300→￥2,000
|
