フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、皆さんは「糖質制限」や「炭水化物ダイエット」をされてますか？炭水化物が多いからとは言え太るとは限りません。炭水化物＝糖質＋食物繊維糖質は1ｇあたり4kcalでエネル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで行っているトレーニングのひとつ、TRXトレーニングのご案内！TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムです。身体の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、ダイエットスタジオFREYJAです。マンツーマンパーソナル指導のトレーニングで理想の身体に近づくサポートをさせていただきます。トレーニング内容はTRXを用いたコア（体…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/11
- 投稿者：
- スタッフ
本日は、ダイエットの敵でもあるむくみについてのお話しです！！足や顔がむくんだ経験はないでしょうか？むくみの原因には色々あると思いますがその中の一つに塩分の摂り過ぎがあげら…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん加圧トレーニングご存知でしょうか？専用のベルトを腕、脚の付け根に巻き、血流を一定圧で制限することにより、低負荷のトレーニングでも高負荷のトレーニングと同様の効果が…続きを見る -
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記事カテゴリ
スタッフ
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