フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/1
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニング写真の男性のお客様beforeafter体重・体脂肪減プラス姿勢が良く！！加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは、普段の食事で糖質を意識されてますか？もしくは、糖質制限してますか？糖質制限を行う際、メリット,デメリットを把握してますか？今回は、糖質制限におけるデ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/25
- 投稿者：
- スタッフ
今年の夏は、例年とは違い夏のイベント事や海・プール・旅行などに行く機会が残念ながら減ってしまいましたね。その結果目標にするイベントがなくなりダイエット・引締め意識も減して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。いきなりですが、体脂肪を落としたいと思いませんか？体脂肪は主に「皮下脂肪」と「内臓脂肪」が存在します。「皮下脂肪」は運動&食事で落とせますが「内臓脂肪」は一度…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/22
- 投稿者：
- スタッフ
REYJAで行っている加圧トレーニング・TRXトレーニングは、全身の引き締め、脂肪燃焼、ダイエットにおすすめです。TRXトレーニングは、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは日頃、腰痛に悩んでいませんか？腰痛には様々な要因がありますが特に多いのは上体が反ってしまっているのが原因です。これがよく言われる「反り腰」ですね、、、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、お盆期間が終わり、暑さが増してきましたね！熱中症,脱水症,夏バテには充分注意してくださいね！水分摂取も大切ですが【食事】【睡眠】が大事です。固形物が喉を通りにく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/18
- 投稿者：
- スタッフ
早くもお盆休みがおわってしましましたね。今年のお盆は少しいつもとは違う過ごし方をされた方も多いのではないでしょうか？8月に入ってからは暑さが厳しく体力を奪わればて気味だと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/12
- 投稿者：
- スタッフ
最近、お酒、飲料水などで「糖類０」、「糖質0」を掲げているものを多く見かけます。なにが違うの？って疑問に思ったことはないでしょうか？糖質と糖類はどちらも「炭水化物」の一部…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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