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ザ モアナテラス(THE MOANA TERRACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 春までにこの脂肪をケアしたい！
- こんにちはモアナテラスの上野です^^
今年も早いもので２月を半ばを過ぎました。三寒四温でまだもう少し寒い日が
続くから血流は滞りやすい。そして体温調節や体を守るために貯蓄していた脂肪を
春に向けてうまく排出していき軽くしていきたい時期に入っています。
４月など気温があがってくる春になった時に腎機能や肝機能は気温差や
水分摂取が増えることに一生懸命についていき頑張ろうとフル回転します。
そうすると体が疲れやすくなり、老廃物や脂肪が溜まった状態のまま対応すると
本当に不調が起きてしまう。季節の変わり目はもともと不定愁訴が起きやすいですが
特に冬から春、夏から秋へのバトンタッチはうまく運びたい。
体重を減らしたい、浮腫みを改善したい方、春の卒業入学シーズンでの
イベント、新生活など新しいスタートを切りたい方は必見！！
◎２月から上手にデトックスするコツ３選◎
１ 排出をうまくできる食材とタンパク質を摂る（はとむぎ、玄米、あずき、海藻、豆類）
２ 代謝をあげるための有酸素運動（ウォーキングやストレッチ他）
３ リンパケアで血流を上げて体の余分な老廃物や脂肪をしっかり出す（当店の循環ケアがおすすめ）
食事だけ運動だけケアだけよりは、相乗効果を得る事で早く体を整えて
変化をだすことができます！パン食の方は和食に切り替える方ことをおすすします
アジア人は特にお米を代謝しやすい胃をもっていますよ＾＾
栄養吸収さえできない程、お疲れのかたには酵素がおすすめ、たんぱつ質を効果的に摂りたい方には
プロテインも当店でご購入できます。
循環美整痩身のケアは、１番人気な施術。
定期的にキャンペーンを行っております、疲れがぬけない、
自律神経を整えたい方、姿勢が気になる方にもおすすめです！
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