脂肪冷却専門店 Total Studio B-Revolution 秋葉原 上野店
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ビーレボリューション(B-REVOLUTION)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 水分摂取が痩身に大事な理由とは？！
おはようございます！
トータルスタジオビーレボリューションです！
本日は「水分摂取が痩身に大事な理由」についてご紹介します！
実は、水分不足は“痩せにくい体”の原因に
体内の水分が足りないと血流やリンパの流れが滞り、
老廃物や余分な脂肪が排出されにくくなってしまいます。
また、水分をしっかり摂ることで代謝もアップ
脂肪燃焼の効率が上がり、むくみの改善にもつながります◎
「たくさん飲めばいい」というわけではなく、こまめに分けて摂るのがポイント
1日1.5～2Lを目安に、常温のお水や白湯がおすすめです◎
また、身長や体重によっても目安の量が変わってきます！
体重1kgあたり約30～40mlを参考にしてみてください！
施術の効果をしっかり出すためにも、水分補給はとても大切です。
ぜひ今日から意識してみてくださいね！
秋葉原脂肪冷却専門店
トータルスタジオビーレボリューション
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