本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 市ヶ谷店【グイット】
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グイット 市ヶ谷店(Goo-it!)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 巡りスイッチＯＮで血流ブースト！！
- いつもグイット市ヶ谷店をご利用いただき、誠にありがとうございますm(__)m
身体が重だるい、コリやむくみを感じたら、、、
巡りスイッチ入れませんか!(^^)!
巡りはなぜ滞るのか？
疲れが抜けない、コリやむくみが気になる
そんな時、身体の中では”負のスパイラル”が起きている可能性が高いです。
筋肉に負担がかかる
↓
筋肉が硬くなる
↓
硬くなった筋肉が血管を圧迫する
↓
血流が滞る
↓
血液中の酸素や栄養が不足する
↓
代謝が下がり老廃物が溜まりやすくなる
↓
さらに筋肉が硬くなる
このようにして、巡りの悪い状態が続いてしまいます。
デスクワークなど長時間同じ姿勢が続く方は特に
何もしなければこの状態になりやすいです(´;ω;｀)
そんな時は少し身体を動かすことを意識してみてください。
・背伸び＆深呼吸で、丸まった背中を伸ばす。
・肩を回す、上体をひねる
・屈伸をする
湯船に浸かるのも良きです"(-""-)"
それでも重だるさやコリが気になる時は、筋肉がかなり硬くなっている可能性もあります。
グイット市ヶ谷店では、ひとりひとりのお身体の状態に合わせて
丁寧にほぐしていきますので、どうぞお気軽にご相談くださいませ(*- -)(*_ _)
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投稿者
グイット 市ヶ谷店
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