ZUL eyelash by レシェリマ柏店 【ズール アイラッシュ】
ズールアイラッシュ レシェリマカシワテン
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ズール(ZUL)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/10
- スタミナ付けすぎて、、、
- こんにちは！
代表のYukiです！
突然ですが、皆さんは夏は苦手ですか？得意ですか？
好きだけど今年の夏は暑すぎる、、、という方が多いんでしょうか？？
たしかに去年くらいから夏の暑さの格が違ってきている気がしますよねーー
私はそんな猛暑も大好きです！笑笑
暑い！太陽！夏！海！かもーん！！という感じです^_^
そして夏といえば、のスタミナ食の「鰻」も大好きです！！
もちろんあまり食べ過ぎも良くないので、頻度は気をつけていますが、ついついすぐに何度も食べたくなるので泣きながら、、(心の中で)我慢しています笑
先日、昼に鰻を食べて、スタミナ付けたので、更に体力的にもパワーを付けようと思い、
サウナスーツを着て同じ日の夜にランニングに行ってきました。
ランニング、ウォーキングは元々好きなので、たまに行くのですが、この夏の夜とはいえ、サウナスーツ着用でのランニングは相当暑かったです！！笑笑
ランニングを終えると全身汗だくで、シャワーを浴びてすっきり！！
その日は充電完了！と満足して、いつも通りにベットに入り就寝しました。
寝つきはすごく良かったのですが、なぜか、はっ！！と目が覚めてしまい、覚めたというか、冴えきってしまい、寝れません、、、笑笑
スマホで時間を見たら4時少し前で、早朝も早朝でした。
前日に鰻からのサウナスーツランニングでデトックスもされて、眠りについたので、
もしかしたら体のアドレナリンが出まくってしまったままだったのかもしれないですよねー笑笑
2度寝も出来なかったので、そのまま起きて、今度は早朝ウォーキングに出かけました。
人1人いなく、早朝過ぎる風はまだ少しひんやりとしてすごく気持ちが良くて
のぼりかけの太陽の日差しも優しくて、とても気持ちいいウォーキングでした。ただ、、、その代償は大きく、次の日から数日は筋肉痛、、笑
スタミナ付け過ぎも良くないかもです、、( ＾∀＾)
皆さんもこの猛暑で、無理などせずに、体調管理をされて
夏ならではの季節や食べ物、レジャーなど是非いろいろ楽しんでくださいね！#レシェリマ
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