カモミール(Chamomile)のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- Chamomile
立ち方を意識すると、骨盤の傾きのせいでポンと出た様に見えるお腹も一瞬で凹みます。間違った姿勢でお腹をドーンと解放していると背中は逆に丸くお尻も反り腰で出てしまいます。仰向…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- Chamomile
鍛えてる訳じゃないのに、肩の中央が盛りっと盛り上がっている方いらっしゃいませんか？可愛らしい華奢なお洋服を着たいのに、何だか強そう？と躊躇してしまったり。でも、インディバ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/5/5
- 投稿者：
- Chamomile
だった15分だけど違いが分かるインディバのお試しメニュー作りました。隙間時間や、試してみたかったけどちょっと不安だったと言う方にもお勧めです！ -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023/4/26
- 投稿者：
- Chamomile
肩が辛くてガチガチでインディバ受けたいのに、お時間のない方用に短いメニューを作りました。インディバを受けたいけどインディバを試してみたいと言う方にも丁度良いです。ちょこっ…続きを見る -
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