美肌脱毛専門店 Pearl plus 行橋店【パールプラス】
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パールプラス 行橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/28
- ニキビは必ず原因があります（ ; ; ）
こんにちは！
パールプラス行橋店です^ ^
今日はニキビができる原因について！
繰り返すニキビ、、、
みなさんの原因を見つけ出しましょう！
二キビにも原因があります！
1、栄養バランス
肌のトラブルは、
栄養バランスが乱れた結果とも言えます。
ニキビにも深く食生活が関係しています。
脂っこい食事やインスタント食品、
甘いスナック菓子の食べ過ぎは特に注意が必要です！
2、乾燥
10代の思春期のニキビの大きな原因は過剰に分泌された
皮脂。
でも20歳以降の大人ニキビは、乾燥した肌に
できやすくなります！
3、睡眠不足
忙しくて睡眠不足になったとき、ニキビができることが
多いのでは？
皮膚は眠っている間にダメージを修復して、
新しい皮膚をつくっています。
寝不足が続くと修復がうまくいかずに
ターンオーバーにも影響。
古い角質が残ったままになり、
毛穴の詰まりとニキビの原因になります！
4、ホルモンバランス
ストレスや食事などで乱れやすいホルモンバランス、生活習慣を見直して意識的に整える事が重要です！
5、冷え
身体が冷えるのは体内の血の巡りが滞って、
代謝が低下しているから。
夏でも強すぎる冷房や薄着、血行不良に繋がるタバコは、
肌の為にも考えた方が良さそうです！
6、紫外線
ニキビは日焼けするとシミになりやすいこともあり、徹底した紫外線対策が必須です！
肌に優しいタイプの日焼け止めと合わせて、活性酸素を取り除くビタミンCやビタミンB2を補う内側からのケアも忘れずに！
自分でも気づいていない、
ちょっとした事がニキビの原因になってるかも！
毎日の生活の見直しはもちろんですが
パールプラスでは
一緒に肌質改善をお手伝いしていきます♪
肌表面のニキビはもちろん
肌内部のまだ出てきていないニキビまで一緒に戦いましょう★
皆様のご来店を心よりお待ちしております^^♪
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店長エステティシャン
小菅 真弥コスゲ マヤ
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