Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/26
- 実は“伸ばす”じゃない
- 「首を長く見せたい」

これ、女性も男性もかなり多い願望です。
でもここで一つズバッと言うと、
首は“伸ばして長くするものじゃない”です。
短く見える原因のほとんどは
・肩が上がっている
・猫背で頭が前に出ている
・首まわりが詰まっている
この3つです。
つまり、短いんじゃなくて“埋もれている”。
例えばスマホ姿勢。
頭が前に出ることで
・首の前が縮む
・後ろが詰まる
・肩が上がる
結果、首が短く見えます。
ここでよくあるミスが、
「首をグイグイ伸ばすこと」。
これ、逆に緊張が強くなって余計に詰まります。
じゃあどうするか。
ポイントは“引き上げるスペースを作ること”。
まず、肩をストンと落とす。
これだけで首の余白が生まれます。
次に、胸を開く。
姿勢が整うと、首は自然と長く見えます。
さらに、顎を軽く引く。
頭の位置が整うことでラインが変わります。
健康面では
・首や肩の負担軽減
・呼吸の改善
・血流アップ
美容面では
・首が長く見える
・フェイスラインが引き締まる
・姿勢によるスタイルアップ
につながります。
ここで一つだけ。
「生まれつき首が短い」と思って諦めてませんか?
実際は、見え方でかなり変わります。
福田式美容整体では、顎関節・肩・骨盤まで整え、首が埋もれない状態を作ります。
首は伸ばすものじゃなく、出すもの。
この感覚に変わると、一気に印象が変わります。
◆◇◆◇◆◇◆
FormeBody&Face恵比寿店
営業時間11:00~23:00(最終受付 22:00)
定休日:金曜日
TEL:03-3280-8132
◆◇◆◇◆◇◆
#首長効果#姿勢改善#美容整体#小顔矯正#フェイスライン
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