Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
フォルムボディアンドフェイス
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- 口コミ☆4.88 恵比寿駅東口から徒歩5分 #恵比寿小顔#小顔矯正恵比寿#恵比寿骨盤矯正
フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- その姿勢、見た目も体も損してる
- 「気づくと猫背になってる」
これ、ただの癖だと思ってませんか？
実は
・骨盤の後傾
・背中の丸まり
・首の前傾
この3つがセットで起きています。
よくあるのが
・肩こり
・首こり
・疲れやすい
この状態。
ここで一つ考えてほしいのが、
「背中だけ伸ばそうとしてない？」ということ。
実際は
・股関節が動かない
・お腹の力が抜けてる
・呼吸が浅い
これが原因で猫背になります。
すぐできる対策としては
・骨盤を立てて座る
・胸を軽く開く
・顎を引く
これだけでも変わります。
さらにおすすめなのが
・股関節を動かす
・背中を反らすストレッチ
・深呼吸をする
この3つ。
ただ正直、
「長年の猫背」は意識だけでは変わりません。
・すぐ戻る
・気づいたら丸まる
・維持できない
こういう人は、
体の使い方自体を変える必要があります。
福田式美容整体では
骨盤から整えて“自然に伸びる姿勢”を作ります。
猫背は見た目だけじゃない。
体の不調のスタート地点です。
◆◇◆◇◆◇◆
FormeBody&Face恵比寿店
営業時間11:00～23:00（最終受付 22:00）
定休日：金曜日
TEL：03-3280-8132
◆◇◆◇◆◇◆
#猫背#姿勢改善#肩こり#美容整体#スタイル改善
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