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2024年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 巻き肩の原因と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪巻き肩、悩んでいませんかー?お客様にも、とても多いです!!巻き肩になる原因としては、○スマホの使用時間が長い○座っている時間が長い○横向きで寝る癖がついている…続きを見る
  • 体を温める飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    一平
    今回は体を温める飲み物についてご紹介します(^^)温かい飲み物を飲むことは冷え性対策に繋がります。全身の血行や体全体が温まることで、健康や美容に良い効果が表れます♪健康面での…続きを見る
  • ☆冷えに効くツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    一平
    こんにちは!最近急に寒くなってきましたね!本日は冷えに効くツボについてお話しさせていただきます♪◯労宮手のひらの真ん中、くぼんだところが労宮です!ここを5秒ほど押さえてゆ…続きを見る
  • 冬のパジャマ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    一平
    こんにちは★みなさん寒い夜どんな服装で寝ていますか?服装によっては良い睡眠を妨げてしまっているかもしれません、、、そこで、保温性と吸湿性を兼ね備えた素材を選びましょう!綿…続きを見る
  • 寒さによる頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    一平
    こんにちは☆皆様いかがお過ごしでしょうか?めっきり寒くなり、突然の気温の変化で頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか?その頭痛は、寒冷刺激によるものかもしれませ…続きを見る
  • 心のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    一平
    だんだんと冬が近づいてきましたね!冬になるとイライラしたり心に余裕がなくなってしまった経験はありませんか?冬は日照時間が短く『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンの分泌量が…続きを見る
  • 秋風邪に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    一平
    皆さま、おはようございます♪いつもお世話になっております。少しずつひんやりとした気温になってきましたね~!ご体調はいかがでしょうか??季節の変わり目でもある今の時期は、『…続きを見る
  • 乾燥する季節の睡眠のとりかた
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪最近は、空気が乾燥してきましたね!朝晩は冷え込んだりもして、暖房をつける方もいらっしゃるのではないでしょうか?お部屋の空気が乾燥していると、就寝中もお肌から体…続きを見る
  • 朝日を浴びること
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    一平
    こんにちは(*^^*)みなさま、朝日浴びていますか?朝日を浴びることは、心と体にとってもいい影響があります。1日のスタートとして、とてつもなく重要な役割を持っています!脳がすっ…続きを見る
  • 寝るときの靴下
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    一平
    みなさん寒い日に靴下を履いて寝ていませんか?足元が冷えないように靴下を履くのは良いことなのですが就寝中に靴下を履いているのは実は良くないんです!!足が蒸れる不快感や足先に…続きを見る
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