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きらく

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612件のブログがあります

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  • ビタミン摂取は意識してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    一平
    こんにちは^_^みなさんビタミンはしっかり摂っていますか?ビタミンは2つの役割があります。一つ目がエネルギーを作るサポートをしてくれます。ビタミンが体内から不足するとエネル…続きを見る
  • 夏の冷え性?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪いつもキラクにご来店いただきありがとうございます(^^)暑い日が続き体調くずしていませんか?最近は、冷房や冷たいもののとりすぎなどによる冷えが原因で、体調をくずす…続きを見る
  • ハンドマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪今回はハンドマッサージについてです。腕のだるさを感じる方、またパソコン、スマホなどを長時間使われる方や、内臓機能の低下を気にされている方におすすめです!主に肘…続きを見る
  • グレープフルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    一平
    今回はグレープフルーツについてご紹介します(о´∀`о)  【グレープフルーツに含まれる栄養素】○ビタミンCグレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれています。○リモネングレ…続きを見る
  • 暑さで体はどうなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    一平
    こんにちは、猛暑の中、皆様お身体いかがでしょうか?暑すぎると、身体にはさまざまな影響が現れます。以下に主な影響を挙げます。1. 脱水症状高温環境では汗を大量にかくため、体内の…続きを見る
  • 頭皮のにおい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪今回は頭皮のにおいについてです。夏が近づき汗を流すことが増えてきましたね。頭皮の皮脂量は普通の皮膚と比べて2倍多いことや、周囲のにおいを吸着してしまう髪の毛も…続きを見る
  • 水分補給☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    一平
    みなさま、こんにちは(^^♪気温がどんどん上昇してきて毎日蒸し暑いですね、、そんな蒸し暑い毎日に、水分補給の大切さをお話します!普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われ…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/6
    投稿者:
    一平
    危険な暑さが続いておりますが夏バテ大丈夫でしょうか?夏バテとは高温多湿な環境によって自律神経のバランスが崩れ、体にさまざまな不調が出ることを言います。冷たいものを摂りすぎ…続きを見る
  • 夏の頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    一平
    暑さが原因で頭痛が起きたりしていませんか?室外の高温の環境から室内の冷房が効いた環境に移動した際に、気温の低下が自律神経に影響して片頭痛が引き起こされる場合があります!冷…続きを見る
  • “何もしてないのに疲れる”感覚
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪最近、「特別なことはしていないのに、なんとなくずっと疲れている」そんなふうに感じることはありませんか?実はそれ、身体ではなく神経が張りつめたままになっているサ…続きを見る
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