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きらく

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648件のブログがあります

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  • 紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪あっという間に6月に入りましたね!だんだん気になってくるのが紫外線です。雨の日も多く油断しがちですが6月~9月にかけて紫外線は最もきつくなります(>_<)お顔のUVケア…続きを見る
  • 梅雨の症状
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    一平
    こんにちは。しっかり梅雨に入り雨の日が続いておりますね(T^T)皆様梅雨の症状は大丈夫でしょうか?梅雨になると体調が悪くなりやすくなります、、どうしてでしょうか、、、梅雨の時…続きを見る
  • 睡眠は大切です★
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    一平
    梅雨になりましたが夜は快適に眠れていますか?眠れない原因・ブルーライトの浴びすぎ(スマホ・PC)・夜遅くまでのカフェイン摂取・ストレスによる自律神経の乱れ・運動不足と昼夜逆…続きを見る
  • 父の日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪いつもご予約、本当にありがとうございます(*^^*)6月の第3日曜日は父の日ですね!サプライズで一緒にご予約される方もとても多いです☆日々の感謝の気持ちを込めて、ぜひ…続きを見る
  • 6月も健やかに♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪梅雨入り直前ですが皆さま体調いかがでしょうか??最近頭が重だるい(頭痛)肩や首の不調(痛み)睡眠がゆっくり取れない寝起きからカラダがだるい寝てもずっと眠気がと…続きを見る
  • 肩こりの原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    一平
    こんにちは!お客様のお悩みで多く聞くのが、首や肩まわりのこりです!実は原因の一つに『腕のこり』があります!!腕の疲れは自覚症状がないことが多く、腕の疲れや手の疲れから肩こ…続きを見る
  • 梅雨に負けないカラダづくり!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    一平
    こんにちは◯梅雨に入り毎日ジメジメと嫌な季節がやってきましたね(><)東洋医学では梅雨のように湿気が多い時に引き起こされる身体の不調のことを【湿邪】といいます。湿邪は体に余…続きを見る
  • 耳のマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    一平
    今回は簡単な耳のマッサージをご紹介します!○耳マッサージで自律神経を整えるストレスや不規則な生活などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、頭痛、めまい、肩こり、不眠、イラ…続きを見る
  • 歩き疲れた脚に癒しを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    一平
    こんにちは。大阪万博が始まり1ヶ月がすぎました!開幕以来、賑わいを見せているように感じます。行かれる皆様が、よく口にするのは「よく歩いた!」とフットマッサージを受けられま…続きを見る
  • 寝る前の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    一平
    夜寝る前どんな過ごし方をしていますか?寝る前の過ごし方は翌日の体調やメンタルに大きく影響します!質の良い睡眠を得るためには、眠る準備を整える習慣がとても大切です★・デジタ…続きを見る
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