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きらく

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648件のブログがあります

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  • 豆腐
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    一平
    皆さん、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介します!■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防する…続きを見る
  • 身体のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    一平
    皆さま突然ですが、、、自分の手のひらを見てください。手をパーからぐーにした時、薬指の指先があたるところ。そこを押してみて下さい。どうですか?硬くなっていませんか?お仕事や…続きを見る
  • ヨーグルトの効果(^^)v
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    一平
    今回はヨーグルトの効果についてご紹介します(*^^*)◯整腸乳酸菌やビフィズス菌の働きにより、便通への作用が期待できます。◯免疫力乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が、食物繊維を…続きを見る
  • アロマハンドケアのメリット◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    一平
    こんにちは^^皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?天気のいい日が続いて、日中は半袖でも過ごせるくらいの陽気になってきましたね。 一方で、屋内では冷房の使用頻…続きを見る
  • 「チンゲン菜」でストレス不調対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    一平
    今回は身体の調子と食べ物についてのお話で、私たちの身近な野菜「チンゲン菜」ご紹介いたします(^^)ストレスがかかると気の巡りが悪くなり、イライラや落ち込みなどの不調が出やすく…続きを見る
  • ハーブティーの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    一平
    今回はハーブティーの効果をご紹介します(^O^)◯リラックス効果ハーブティーの代表的な作用は、リラックス効果です。多くのハーブに、苛立ちや不安、緊張、ストレスなどを緩和して、…続きを見る
  • 五月病
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    一平
    5月の連休後に、学校や会社に行きたくないなんとなく体調が悪い授業や仕事に集中できないなどの「五月病」になっていませんか?五月病の主な原因はストレスだと言われていますので、…続きを見る
  • 健康は内面から
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪冬の間は野菜の高騰で、家庭の食卓も賑わえなかった気がします。ここ最近は、野菜が買い求めしやすい価格まで下がって、ホッとしてドンドン野菜が摂れるようになっていま…続きを見る
  • 帽子の季節、頭皮の蒸れにご用心!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか?5月に入って日差しが強くなると、紫外線対策に帽子をかぶることが増えてきますよね。でも、長時間かぶっている…続きを見る
  •  5月もよろしくお願いします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    一平
    皆さまこんにちは!今日から5月が始まりますね!今月も多くのお客様にお会いできることを楽しみにしております!!少しでも疲れを感じた時はぜひキラクにお越しください☆皆さまのご…続きを見る
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