きらくのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 温活メニュー
- こんにちは！
今日は身体をあっためる、そして栄養たっぶりのレシピをご紹介いたします！
美味しいものを食べて身体も心もぽかぽかにしてもらえれば嬉しいです。
材料
絹 or 木綿豆腐：１／２
キムチ：大さじ２
鶏ガラか味噌：小さじ１
水：１５０
ごま油：少し
１・全部耐熱容器に入れる
２・６００wで２～３分チン
３・混ぜて完成
発酵×温かさで内臓から回復！
豆腐の良質なタンパク質で疲労回復、キムチのカプサイシンと乳酸菌で腸内環境を整え免疫力を高めて血行促進、ごま油の不飽和脂肪酸とセサミンで血流改善、疲労回復の後押し、香りのリラックス効果が期待できます！
全身ボディケア後の日におすすめの、身体を内側から温める簡単スープ。
----------Relaxation salon kiraku【キラク】----------
＜住所＞大阪府大阪市中央区谷町五丁目３－１２ー２F
＜営業時間＞12 : 00～23 : 00 (最終受付 21 : 00）
＜電話＞06-6767-7768
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