きらくのブログ
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投稿日：2026/4/11
- 脚のだるさ、感じていませんか？
- こんにちは。
4月に入って、だいぶ暖かくなってきましたね！
しかしこの時期は、脚のだるさやむくみを感じる方が増えてきます。
・夕方になると脚が重たい
・むくみで靴がきつく感じる
・寝てもスッキリしない
こんな症状、出ていませんか？
実は、血流やリンパの巡りの低下が関係していることが多いです。
気温の変化や生活リズムの変化によって
自律神経が乱れやすくなるこの時期は
筋肉のポンプ作用（特にふくらはぎ）がうまく働きにくくなります。
その結果、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり
だるさやむくみとして現れてしまうんです。
そんな時は、足首を回したり、ふくらはぎを軽く刺激してあげることで
巡りが促されやすくなります◎
また、定期的にしっかり流してあげることで
よりスッキリした状態をキープしやすくなります。
「いつもより脚が重たいな」と感じた時は、
無理をせず、早めのケアがおすすめです。
キラクでは、足ツボのメニューで膝から下ををしっかり流していくので
気になるお疲れは、ぜひ一度ご相談くださいね。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。----------Relaxation salon kiraku【キラク】----------
＜住所＞大阪府大阪市中央区谷町五丁目３－１２ー２F
＜営業時間＞12 : 00～23 : 00 (最終受付 21 : 00）
＜電話＞06-6767-7768
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