セイタイ・コツバンキョウセイ カラダファクトリーヨウガテン
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カラダファクトリー 用賀店のブログ
2020年6月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2020/6/16
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！本日は最近巷で流行りのバイクエクササイズの日です！音楽に合わせてバイクマシンを漕ぎまくるエクササイズですね。有酸素運動＋臀部・下肢中心の筋トレの組み合わせ。う…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/15
- 投稿者：
- ブログ 担当
と、いうことで先ほどの当て方でタオルを当てた状態で床に寝ます！１、右斜め下タオルが下になるように右側を下にして寝ます。この時、下の脚は伸ばして、上の脚は９０°に曲げるとよ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/15
- 投稿者：
- ブログ 担当
はい！では、やり方を説明していきますね！まずはタオルの当て方から。１、おなかの右斜め下にタオルを斜めにして当てる２、おなかの上の部分（みぞおちのちょっと下）に真横に当てる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/15
- 投稿者：
- ブログ 担当
皆さんこんにちは！カラダファクトリー用賀駅前店です！今日はとっても暑いですが、しっかり水分補給してますか？沢山汗をかいた時はお水だけではなくて、電解質の入った飲み物を飲む…続きを見る -
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