セイタイ・コツバンキョウセイ カラダファクトリーヨウガテン
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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2023/11/4
- 【腰痛ゼロの日】
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
今日は夏みたいに暑いですね！着るものに困ってしまいます！
本日は腰痛ゼロの日！
まず腰痛とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す。
腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で、約10人に1人が腰痛を抱えている。
腰痛を最も抱えている年代は40～80歳で、年齢が高くなるほど高率である。
日本人の90％が人生に一度は腰痛を経験すると言われる。
腰痛のうち約85％は、レントゲンなどの画像検査では腰に明らかな異常が見られず原因がはっきりしない非特異的腰痛（腰痛症）と言われている。
腰痛は姿勢に気をつけたり、筋肉が凝り固まらないようストレッチや適度な運動を行うことにより、悪化するのを防げたり、痛みを緩和できたりします。
ですが、ケガが原因で起こる腰痛や突発性のぎっくりみたいな腰痛では、保存療法か理学療法で治療を行うのがベストです。
腰痛ゼロにするために日ごろケアをしっかりしましょう！！
では、本日もみなさまのご来店お待ちしております(*^-^*)
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