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カラダファクトリー 用賀店のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 【天候による頭痛！】
- 皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
最近は春が近づいてきたこともあって天気がコロコロ変わりますねー。
こういったように天気が良く変わる季節によくお話を聞くのが気圧の変化による頭痛です。
主なメカニズムとしては体のなかには気圧の変化を感じる器官があり、耳の奥の骨にある内耳がその役割を果たしていると考えられています。内耳は、聴覚と平衡感覚に関係する器官として知られていますが、そのなかには気圧のセンサーが備わっていて、例えば、天気が崩れて気圧が下がると、センサーが情報をキャッチしそれが脳に伝わります。
天気や気圧の変化によって頭痛が起きるのは、自律神経が乱れ、痛みにも関与している交感神経が活発になりすぎ痛みの神経を刺激するからです。気圧のセンサーが敏感な方の場合は、頭痛などの不調をより感じやすくなると考えられています。気圧の変化は体には負担となるため、脳にはストレスとして伝わり、自律神経が乱れる要因となります。
対処法として耳まわりをほぐしてあげると血行も良くなり効果的です！
やり方として、
右手で右耳の上部、左手で左耳の上部を持って、5秒かけて上に引っ張る。
同様に耳の真ん中を持って外側に、耳の下部を持って下に引っ張る。
などがあります！
ぜひ試してみて下さい！
整体コースのドライヘッドスパ付きのコースで頭や顔の筋肉をほぐすのもいいですよ！！おススメです(^-^)
では、本日もみなさまのご来店お待ちしております！！
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