リンパサロン メルシーココ
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メルシーココ(merci coco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/12
- 冷えたお身体にはよもぎ蒸しかハーブ蒸しがオススメ
- よもぎ蒸し・ハーブ蒸しの役割

よもぎ蒸し・ハーブ蒸しは
下半身からじんわり温めることで
内臓
血流
自律神経
にやさしく働きかけ、
体を“整える土台”を作るケア です。
なぜ「寒い今」が特におすすめなの?
1、 冷えは万病のもと
体が冷えると
・血流が悪くなる
・老廃物が溜まりやすくなる
・代謝が下がる
脂肪も溜まりやすい状態に。
蒸しケアは
芯から温め、巡りを戻すことで
不調が出にくい体へ導きます。
2、 冬は「ため込みやすい季節」
寒さから体を守るため、
脂肪や水分を溜め込みやすくなります。
よもぎ蒸し・ハーブ蒸しで
発汗
代謝アップ
巡り改善
ため込まない体づくりをサポートします。
3、自律神経を整えたい時期
寒暖差・年末年始の疲れ・生活リズムの乱れで
自律神経が乱れやすい季節。
蒸しの温かさと香りは
副交感神経を優位にし、
眠りの質UP
気持ちの安定
疲労回復
につながります
よもぎ蒸しとハーブ蒸しの違い
よもぎ蒸し
・体をしっかり温めたい
・冷えが強い
・女性特有のお悩みが気になる
ハーブ蒸し
・自律神経を整えてリラックスしたい
・香りで癒されたい
・目的別に整えたい(巡り・美肌・安眠など)
その日の体調や気分で
選んでいただくのもおすすめです
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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