リリーサロン マツモト
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リリーサロン 松本(LILY Salon)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 腸活48時間ファスティング☆
- こんにちは、リリーサロン野田です♪
サロンでも定期的に取り入れているファスティング。少し前は腸活月間だったこともあり、
久しぶりに48時間ファスティングを行いました！
これまでに何度か経験していますが、やはり体のリセット効果は実感できます♪
今回は体重が－2kg！！体が軽くなり、動きやすさもアップしました♪
私はもともとお腹が張るタイプではなく、どちらかというとゆるくなりやすいのですが、
ファスティング後は腸の調子が整い、とてもスッキリ。
お腹の状態が安定して過ごしやすくなりました☆
朝の目覚めも良くなり、むくみも取れて全身が軽い感覚に。
改めて腸内環境の大切さを実感しています！
外側のケアだけでなく、内側から整えることも美容と健康の近道です☆
気になる方はぜひお気軽にご相談ください♪
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