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揉み処 ざもみ 元住吉店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- ずるずる
- おつかれさまです
ようです
花粉の季節ですね
薬で何とか、て方も多いのではないでしょうか。
実は花粉症、というか全てのアレルギーに関してですが、身体のコンディションが大きく影響してます。
代表的なのが
寝不足と食生活の乱れ
食生活に関しては
砂糖＋小麦＋油
人類が発明した体内炎症トリオですね。
毎日菓子パン食べてるよーなんて人は、それを休日だけ、とかにしたら症状激減するかもしれません。
ほんとです。
身体を緩めて睡眠の質をあげるのも大事です。
あとヘッドマッサージもおすすめです。アレルギーに効くツボとかあったりします。
もちろん、食事やマッサージだけで花粉症が治るわけではありませんが、日々の生活の中で体を整えておくことは大切です。
つらい季節ですが、体をゆるめながら、少しでも快適に過ごしていきましょう
ではではこの辺で
ごきげんよう
適応症状
首凝り、肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、慢性疲労、倦怠感、だるさ、むくみ、冷え
猫背、睡眠不足、運動不足、便秘などなど
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マッサージ、ボディケア、整体、ストレッチ、タイ古式マッサージ、ヘッドスパ、リフレクソロジー、足つぼ
アロマ、もみほぐし、ドライヘッドスパ、チネイザン、お腹マッサージ、腸もみ
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