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揉み処 ざもみ 元住吉店のブログ
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投稿日：2026/3/18
- お花見♪
- こんにちは
ざもみのハルです(*^^*)
少しづつ暖かくなってきましたね♪
今週、来週中には、桜の開花宣言が出るようですね…
三月、四月はなんだかバタバタして、お花見に行けていない方もいると思いますが、
今年は、ぜひお花見に行ってみませんか？
桜の見頃は、短いですが、
適度に身体を動かすことで血流が改善され、筋肉の緊張がほぐれます！！
さらに、桜を求めて散策することで、ビタミンDが生成され、骨の健康や免疫機能の向上にもつながります。
また、お花見を通じて友人や家族との会話が増え、
笑うことで「幸せホルモン」よ呼ばれるオキシトシンの分泌が促されます♪♪
今年は、ぜひお花見に出かけましょう(^^♪
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