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美容整体院affriolantよもぎ蒸しサロン【腰痛・肩こり・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】

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アフリオーラ(affriolant)のブログ

2016年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 生姜の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪朝も夜もだんだん寒くなってきましたね(*´Д`)今日は体の中から温める「生姜」の効能についてお話しします♪生姜には冷え性・風邪の初期症状の緩和・…続きを見る
  • 背中美人
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/29
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪自分の後ろ姿って見たことありますか?どこかで自分の後ろ姿を見る機会があって、ショックを受けたことがある人もいるかと思います。後ろ姿がキレイだと…続きを見る
  • キャビテーションについてよくある質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/28
    投稿者:
    affriolant
    いつもありがとうございます。本日は、キャビテーションについてよくある質問を投稿いたします。Q.本当に1回だけで痩せるんですか?A.はい、1回でも効果が出る実証がされています…続きを見る
  • キャビテーションとは
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/28
    投稿者:
    前川 梓
    いつも、ありがとうございます。知っている方も多いと思いますが、本日はキャビテーションについて投稿いたします。キャビテーションの説明の前にまずは人の分解のメカニズムについて…続きを見る
  • お家で手軽にできるエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪今日はわざわざジムに行かなくても、お家で手軽にできるエクササイズを紹介します!【二の腕には!エア縄跳び】縄跳びは有酸素運動として有名なエクササ…続きを見る
  • そばvsうどん
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/25
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪ダイエット中に麺類が食べたくなったとき、そばかうどんどちらを選びますか?そばの方がヘルシー!と思われがちですが、実はカロリーで言うと「うどん」…続きを見る
  • ココナッツオイル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/24
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪以前から話題になっている「ココナッツオイル」についてお話したいと思います♪【ココナッツオイルの効果・効能】1.脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギー…続きを見る
  • 肥満の原因は姿勢の悪さ?
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/23
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪普段自分の姿勢を意識して生活していますか?自分では真っすぐだと思っていても、周りから見たら猫背だよと言われることありませんか?姿勢が崩れると内…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/22
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪みなさんは普段、何時間寝ていますか?一般的に健康の維持に最適な睡眠時間は、6時間30分~8時間未満と言われています。しかし、人によっては3~4…続きを見る
  • クコの実の美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2016/9/20
    投稿者:
    前川 梓
    こんにちはアフリオーラです♪みなさまクコの実ってご存知ですか?よく、杏仁豆腐の上にちょこんと乗っている赤いやつです!苦手な方も多いかもしれませんが、実は栄養素がたっぷりな…続きを見る
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