[体のエイジングケア痩身サロン] PIU LILIANA 【ピュウ・リリアーナ】
ピュウリリアーナ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 岡山県岡山市北区本町２－１０ SECビル6F
- 岡山駅東口徒歩5分、桃太郎通り沿い
ピュウリリアーナ(Piu liliana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/26
- 無理な食事制限はせず!!少しの工夫で美ボディ作り☆
- こんにちは(^^)PIULILIANAです♪
よくお客様から「ご飯は何食べてますか？」とご質問を頂くのですが、当店の痩身は無理な食事制限はオススメしておりません!!
もちろん食事制限もされたいお客様には、メニューなどお伝えさせて頂いておりますが、「食事制限をしたくない!!」っとご来店頂くお客様も多いので、食事はそのままで、少しの工夫をお願いしています!!
大切なのは「食べないこと」ではなく「食べ方を工夫すること」です◎
私は外食の時も以下を意識しています！
・野菜から食べることで血糖値の急上昇を防ぐ
・ドレッシングを控えめにして素材の味を楽しむ
・よく噛んで食べることで満腹感アップ↑
・主食は雑穀米や玄米など栄養価が高いものを選ぶ
このようにしっかり食べながらも、工夫を取り入れることで体に優しく無理なく健康的に楽しくダイエットしましょう!!
そして!!年内までに本気で痩せたい方！
今まで何をしてもダメだった方！
ぜひ【PIU LILIANA本格痩身】で自分史上最高の美ボディを!!
一緒に目指しましょう(^^)☆
※お写真は先日のミーティング前の皆でのランチです♪
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ご来店お待ちしております
エステティック協会エステティシャン
PIU LILIAN スタッフピュウ・リリアーナ
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