こり重（KORIJYU）～難波・道頓堀『本格安』オイルマッサージ専門工房～
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こり重 難波 道頓堀のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/7
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◎アンチエイジングするには？糖質の高い食品を控え、良質な「タンパク質」や「ビタミン」「ミネラル」を豊富に含む野菜などを中心にした食生活を心がけましょう。食べる順番も重要で…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/7
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- スタッフ ～！
寒暖差に気をつけて寒暖差疲労で一番出やすい症状に挙げられるのが、倦怠・疲労感です。寒暖差に合わせて体温や呼吸など、自律神経を整えるのに体力を消耗しています。そのため倦怠・…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- スタッフ ～！
固まってしまう前に…軽く体を動かすと、血流が良くなり緊張状態から解放されるため、リフレッシュ効果が期待できます。背伸びやストレッチ以外にも、立ち上がってトレイ行くだけでも…続きを見る
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