コガオコツバンキョウセイサロン エピモ イケブクロホンテン
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投稿日：2025/5/20
- お肌の5月病にご注意を！！
- 皆様、こんにちは！
小顔.骨盤矯正エピモ池袋本店です。
新年度がスタートしてから早いもので間もなく2か月！！
寒暖差もありますがいかがお過ごしでしょうか？緊張や疲れがピークに達する時期、気分の落ち込み、体調不良、倦怠感や不眠など
心身共に不調をきたす『5月病』
実はお肌にも体と同じように5月病があるのをご存知でしょうか？
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、今回はお肌の5月病の原因と対策にについてご紹介させていただきます。
肌の5月病の原因は…
・自律神経のバランスが崩れる
4月は心身ともにストレスがかかりやすい季節。その影響は時間差で5月に肌に出ることが多く、ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れて血行が悪くなり肌のターンオーバーが乱れやすくなることも
・気温と湿度の上昇
5月は日中の気温上昇と湿度の高まりにより皮脂分泌が一気に活発になります。とはいえ朝晩は意外と肌寒く、空気の乾燥も続いています。そのため、皮脂と乾燥が同時に存在する「インナードライ」状態になりやすく、毛穴の開きやざらつき、くすみといった肌トラブルが起こることも(>_<)
・紫外線の増加
肌表面にダメージを与える紫外線が増加するため、知らず知らずのうちに角質が厚くなり、透明感が失われてしまうことも…シミやそばかすが増える時期でもありますが、この時期に受けた紫外線ダメージが秋頃に表面化することも(>_<)
お肌の5月病対策には…
洗顔やスキンケアを丁寧に行う,UV対策の習慣化(曇りの日でも油断せずしっかりと日焼け止めを！！)
食事のサイクルを整えたり、睡眠の質をあげたり乱れがちな生活リズムを整える
暑い日でもシャワーだけにしないで湯船につかるなどなど…
緊張状態を緩めるためのリラックスタイムを意識してとることが大切です！！
歪みも原因の一つですので、対策の一つに当店の『整顔小顔矯正』で歪みを整えて血液リンパの流れを改善しませんか？血液、リンパの流れを改善して免疫力アップを目指しましょう！！
お顔、お身体のケアを上手にしながらこの時期を乗り切りましょう(^^)/
エピモは変わらず日頃から徹底した衛生管理と健康管理に努めております。
スタッフ一同、万全な体調で皆様のお越しをお待ちしております。
【小顔・骨盤矯正サロン EPiMO 池袋本店【エピモ】小顔矯正/整体/毛穴/美白/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/池袋/ブライダルエステ】
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投稿者
エピモ 池袋本店
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