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本格痩身 & 小顔専門 GARNE【ガーネ】堺店

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  • 大阪府堺市北区北花田町3-40-6
  • 【堺】御堂筋北花田駅から徒歩8分/駐車場完備◎託児所あり(保育士在籍)【小顔/痩身】

ガーネ 堺店(GARNE)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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  • お腹がでる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)!今回はお腹がぽっこりでてしまう理由について●便秘便が十分に出ず、お腹の中に溜まってしまい、ぽっこりと下っ腹が出てしまう場合があります。便秘の原因は主に水分…続きを見る
  • 実は太りやすい飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)今回は太りやすい飲み物をご紹介いたします!ダイエットをしていると食べ物ばかりに気を取られがちですが、実は飲み物にも落とし穴があるかもしれません。◯ダイエット…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    吉川 陽
    明けましておめでとうございます!皆さんお正月はゆっくり過ごせましたでしょうか?(^^)年末から年始にかけ、美味しい食事、お酒の回数も増えた方多いと思います!脂肪として蓄積され…続きを見る
  • 少しの意識で♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は少しの意識でダイエットを成功させるコツをご紹介していきます♪痩せている人が何気なくしていることも、ダイエット中の人からしたら目からウロコ!なことも。全部を一度にしよ…続きを見る
  • 塩風呂の作り方、入浴頻度について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    吉川 陽
    前回のブログの続きです(^^)塩風呂の作り方はコチラぬるま湯(38から40度)を浴槽に貯め、30から50gほどの塩を加え、よく混ぜ、粒がなくなるまで溶かすだけ♪塩の量は多いほど体を温…続きを見る
  • 寒い日オススメ【塩風呂】について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪皆さん塩風呂って聞いたことありますか?(^ ^)今回は寒い時期にオススメの塩風呂について!効果、効能○発汗作用塩風呂の優れたポイントの一つは高い発汗作用!塩分が肌…続きを見る
  • ダイエット中の【お酒】について♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    吉川 陽
    今回はダイエット中の『お酒』との向き合い方について(^ ^)みなさん、こんにちは!年末年始にかけて飲み会が増えてきた頃ではないでしょうか?皆さんダイエット中のお酒どうしてます…続きを見る
  • 筋膜リリースとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は筋膜リリースについて♪最近ではフォームローラーを使って自宅でされている方は多いのではないでしょうか?(^^)まず筋膜リリースとは、筋膜(きんまく)と呼ばれる筋肉や臓器を…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回はお客様のビフォーアフターです!こちらのお客様は脂肪溶解12回コースで、やく5ヶ月の結果です(*^^*)体重もなんと-12kg! 上半身のみに脂肪溶解を導入ご自宅での…続きを見る
  • 日焼けの後のホームケア♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は日焼け後のホームケアについて。なるべく少しでも早くしっかりケアする事をおすすめします♪日焼け後の主にして欲しい事!1. 肌を冷やす2. しっかり保湿・保護3. 十分な水分補…続きを見る
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