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本格痩身 & 小顔専門 GARNE【ガーネ】堺店

ホンカクソウシン アンド コガオセンモン ガーネ サカイテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府堺市北区北花田町3-40-6
  • 【堺】御堂筋北花田駅から徒歩8分/駐車場完備◎託児所あり(保育士在籍)【小顔/痩身】

ガーネ 堺店(GARNE)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • セルライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は【セルライト】について♪皆さんも一度は耳にした事のあるセルライトについて掘り下げていきます!そもそもセルライトは脂肪とは違い、血液やリンパの流れが悪くなることで、排…続きを見る
  • 温活について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は【温活】について♪皆さん温活と聞いてただ体を温めるだけだと思っていませんか?温活をする事によってメリットは沢山あります!そこで今回はメリットと温活の方法についてご紹…続きを見る
  • お家でもできる【簡単足痩せ方法♪】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    吉川 陽
    今回はお家で出来る脚痩せ方法を紹介します♪脚は女性だと結構気にされる方が多いと思います!そこで当サロンに通って頂くお客様、ダイエット中の方にもオススメの足痩せを紹介します…続きを見る
  • 寒い時期におすすめの入浴方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    吉川 陽
    冬になると手足の冷えやむくみ、疲れが取れにくい、、そんなお悩みはありませんか?実はこの時期、体温が下がることで代謝や血流が低下し、脂肪をため込みやすくなっています。痩身の…続きを見る
  • 新陳代謝を上げていこう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は新陳代謝が悪くなる理由について^^一気に冷えてきた今だからこそ!是非見て下さいね♪代謝とゆうのは、体の中でエネルギーを作ったり、古い細胞を新しく入れ替え…続きを見る
  • 食べて免疫力アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は免疫力をUPさせる食べ物についてご紹介致します♪身体を温める食材で体内から!一気に寒くなりましたね>_<気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、今こそ免疫力を上げる食材…続きを見る
  • 痩せやすい体作り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    吉川 陽
    痩せやすい体をつくる!毎日の習慣で理想のボディラインへ痩身エステの効果をより高めるには、日常の習慣も大切です^^今回は「痩せやすい体をつくるための具体的アプローチ」をご紹…続きを見る
  • ミネラル不足していませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は痩せる為に必要な栄養素について♪題名にあるようにダイエットしても痩せないのはもしかするとミレラル不足かもしれません!人の体に必要と言われている16種類の必須ミネラル、…続きを見る
  • その日のむくみ、その日のうちに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    吉川 陽
    一日過ごしたあと、「脚が重い」「顔がパンパン」という日、ありませんか?>_<むくみは放っておくと脂肪やセルライトの原因にもなるため、毎日のケアが大切!1. こまめな水分補給意外…続きを見る
  • ダイエット中のお米はダメ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    吉川 陽
    結論から言うと「お米=ダメ」ではありません!むしろ、食べ方や量を工夫すればダイエット中でも食べた方が良い食品です^^♪お米を完全に抜いてしまうと・エネルギー不足で代謝が下…続きを見る
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