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本格痩身 & 小顔専門 GARNE【ガーネ】堺店

ホンカクソウシン アンド コガオセンモン ガーネ サカイテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府堺市北区北花田町3-40-6
  • 【堺】御堂筋北花田駅から徒歩8分/駐車場完備◎託児所あり(保育士在籍)【小顔/痩身】

ガーネ 堺店(GARNE)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • ファスティングとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    吉川 陽
    今回は【ファスティング】についてです♪【※この記事は食べない事を推奨する記事ではありません】ファスティングダイエットとは、「一時的に断食」を行うことで体を内側から綺麗にし…続きを見る
  • 夏のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    吉川 陽
    夏のスキンケアは「洗顔」と「保湿」がカギになります!夏は汗や皮脂の分泌が増える季節。肌を清潔に保ちつつ、しっかり保湿して乾燥から守ることが大切です。【洗顔】~清潔な肌をキ…続きを見る
  • 夏でも肌は乾燥します!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは^ ^夏は、汗をたくさんかき、肌がベタつきがちなので、肌が乾燥するイメージがないかもしれません。しかし、実は夏も肌が乾燥しやすい季節です。その理由を3つ紹介します!…続きを見る
  • 【ブライダル前のコルギや痩身】について♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    吉川 陽
    今回はブライダル前のコルギや痩身エステについてです♪ありがたい事に当サロンに来て頂くお客様はブライダルの方も多く、大切な日を迎える為の準備を任せて頂く事があります(^^)やは…続きを見る
  • 下半身が太る原因について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    吉川 陽
    皆さんこんにちは♪今回は下半身太りの原因について書いていきたいと思います(^^)女性ならではのよく聞くお悩みですよね。1. 遺伝:遺伝的な要因が太ももの形状に影響を与えることもあ…続きを見る
  • 入浴方法で変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は入浴についてです^ ^暑い日が続いてますがそんな時こそ湯船に浸かり汗を出し代謝UP目指しましょう♪お風呂の痩せる浸かり方と、時間についてご紹介致します♪入浴…続きを見る
  • エアコンによる冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか^ ^この時期暑いからといってエアコンの温度極端に下げてませんか?この時期だからこそ、室内での冷え対策も大切で…続きを見る
  • 綺麗な姿勢になるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は自分でできる姿勢習慣について!「姿勢を良くしたい」と思って、無理に背筋を伸ばしたり、意識しすぎて逆に疲れてしまった経験はありませんか?正しい姿勢は一時的…続きを見る
  • ダイエット中にオススメの食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回はダイエット中に積極的にお摂りいただきたい食材をご紹介します!そもそも太る原因は消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ってしまう事が原因です。しかし、体重を…続きを見る
  • ダイエット中の間食について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回はダイエット中の間食について!ダイエット中の間食を選ぶときは、糖質や摂取カロリーが低いものを意識しましょう!たとえば、たんぱく質が豊富なゆで卵や、低脂肪・…続きを見る
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