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本格痩身 & 小顔専門 GARNE【ガーネ】堺店

ホンカクソウシン アンド コガオセンモン ガーネ サカイテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府堺市北区北花田町3-40-6
  • 【堺】御堂筋北花田駅から徒歩8分/駐車場完備◎託児所あり(保育士在籍)【小顔/痩身】

ガーネ 堺店(GARNE)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • なぜ甘い物を欲してしまうのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪ 今回は皆さまからよく聞く痩せたいのに甘いものがやめられない!とゆうお声に対して。「ダイエット中なのに、つい甘いものに手がのびてしまう、、」「ストレスが溜まる…続きを見る
  • 夏の暑さに負けない為にも
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪最近急に暑くなり、熱中症が増えてきています。そこで今回は熱中症にならない為にも、痩せる為にもいい「水分の取り方」をご紹介していきます♪なぜ水分を取ることで痩せ…続きを見る
  • 3つの動作で簡単に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は血流の停滞を防ぐ簡単な動作3つを紹介します(^^)♪血流の悪さは、肩こりや腰痛、冷え、頭痛など様々な不調の原因になります。特にデスクワークや立ちっぱなしが続…続きを見る
  • 冷房によるだるさについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪ 今回は冷房によるだるさ改善方法について♪夏になると「なんだか身体が重い」「やる気が出ない」そんな不調を感じていませんか?その原因、もしかすると “冷房による冷…続きを見る
  • 偏頭痛ケアの仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)!今回は片頭痛がある人向けの1分首ケア♪片頭痛の原因のひとつに「首まわりの筋緊張」があります。長時間のスマホやパソコン作業、デスクワークにより首の筋肉が硬く…続きを見る
  • 顔のたるみの原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは(^^)!今回はお顔のたるみについて!いままでコロナやインフルエンザの予防のため、マスクを着用していっしゃった方も多いのではないでしょうか?そんな中で顔のたるみが気…続きを見る
  • 太り初めのサインとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    吉川 陽
    体から送られる「太り始め」のサインを見逃さないで!<1>情緒不安定にながちストレス過多の状態の可能性アリ。食べ物で解消しないようにストレス解消法を見つけておきましょう!<…続きを見る
  • 上半身痩せを目指すなら、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回の内容はタイトルにあるように上半身痩せはまず「肩甲骨まわり」のケアから(^^)!「肩や背中をスッキリさせたいけど、どうすれば痩せるの?」そんなお悩みでご来店さ…続きを見る
  • 食べ過ぎた時の対処法!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は食べ過ぎてしまった時の対処法について(^^)まず、食べ過ぎて体重が増えてしまっても落ち着いて下さい!食べたものが脂肪に変わるまでには、およそ48時間かかると言…続きを見る
  • 見ためスッキリ!浮腫解消法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    吉川 陽
    こんにちは♪今回は、見た目をすっきり整えるための《むくみ解消法3選》をご紹介します!1、塩分の摂りすぎに注意!カリウムを意識した食事を忙しくて外食が増えてしまうと、どうして…続きを見る
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