ベル(Belle)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/2
- ニキビができる部位原因！肌は内臓の鏡★
内臓のトラブルが肌荒れとなって現れることがあります
女性の中で最も多いのが、
【顎ニキビ】顎ニキビは一番治すのに時間が掛かり悩む箇所になります
あごは顔の中でも皮膚が薄く、乾燥しやすい場所
皮膚が乾燥→潤いを補おうと過剰な皮脂を分泌→それにより皮脂が必要以上に分泌され、
毛穴に詰まりニキビのもとが作られます
冷え疲れ十分な睡眠も大切です◎
【おでこ】おでこのニキビは「腸の疲れ」を表します
睡眠不足、ストレス→自立神経の乱れ→腸の働き低下→ニキビ
食べ過ぎ、過労や睡眠不足による腸の疲れにはファスティングなど腸を休めるケア！
【こめかみ】過剰な糖分、動物性脂肪の摂取が原因
【こめかみ～口にかけての繋がるゾーン】→食べ過ぎ、脂肪分過多
（特に赤ニキビ，鼻のニキビ→毛穴汚れ、刺激の与えすぎ（洗いすぎ・擦り過ぎ）
【目の下のシミ】→糖分過多。シミ、ほくろの多い方は糖分過多に注意！排出できなかった糖分＋紫外線→シミを作ります
肌あれニキビ跡を改善するには
肌呼吸、ターンオーバーの邪魔をする角質ケアも大事ですが
生活習慣、食生活の見直しもとても重要になります！
一緒に美肌を目指しましょう♪
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