リンパマッサージ専門サロン Sincerely【シンシアリー】
リンパマッサージセンモンサロン シンシアリー
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- 香川県高松市多肥下町１５７０－1 +it ２F
- 【当日予約ＯＫ】ジーユー高松レインボー通り店様近く・+iｔ（イット）2階
リンパマッサージ専門サロン シンシアリー(Sincerely)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 冷え対策していますか？
こんにちは。
しばらく寒い日が続いていますが、みなさまはどのように【冷え】対策されていますか？
体が冷えると多くの機能が低下し、様々な不調が出てきます。
免疫力も下がってしまうので、しっかり【温め女子】になってくださいね♪
寒いと上着は頑丈にしがちですが、下半身もしっかり温めるのが大事♪♪
生理痛やPMSの改善にも効果ありです！
腹巻きは、寅さんのような見た目ガッツリの腹巻ではなく、最近は薄手で温かく、アウターにも響かない物も多いです。
お腹とお尻がまとめて温められるのでオススメ。
お腹のあたりまで伸びる下着でもGOOD
体の中心のお腹を温めることで、代謝がよくなり内臓も温まります。
最近では「絹」や「シルク」といった素材が充実し、選ぶ楽しみもありますよね(^^)/♪
みんなやってる、靴下重ね履き☆
一枚よりも二枚が断然温かい！
先に履くのは五本指靴下がオススメ。
各指が刺激されることにより！！冷え改善に繋がります。
レッグウォーマーはマスト！
足首は脂肪や筋肉が少なく血管が皮膚の近くにあるので冷えやすい。
しっかり足首を覆う事により冷えの軽減につながります。
最後にオススメしたいのが！！布ナプキンの着用♪
生理の時以外でもショーツに重ねてお股の冷えを予防。
子宮の冷え改善にもなり、お股が守られている感じがクセになる。
みなさんもご自身にあったアイテムで、『冷え』の対策してくださいね(*^^*)ノ
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