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マグマスパ 大森店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022/11/20
- おすすめの入浴方法(^ ^)
- こんにちは。
マグマスパ大森店です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日は、スタッフがいつも入っている、おすすめの入浴方法を
紹介致します。
初めてご来店いただきますお客様にご説明しております方法と
基本は同じですが、よろしければご参考にしてください。
専用の作務衣に着替えます。汗を大量にかきますので、下着を
とり、素肌に着用ですが、気になる方は下着の替えをお持ち
いただくか店頭で紙ショーツの販売もございます。
リネン類は、専門業者から殺菌消毒済みの物が毎日届きますので
ご安心ください。
岩盤に専用の大判のタオルを敷いてご利用いただきます。
まず、内臓が冷えていることが多いので、うつ伏せでお腹から
10分ほど温めます。次に仰向けでお背中を10分。
合計20分ほどしましたら、休憩室に出て、5分から10分ほど
お休みください。
これを80分の間に2、3回繰り返していただくのが基本の
入浴方法です。
溶岩浴でかく汗は、汗腺から出るベタベタの汗ではなく
皮脂腺からのサラサラの汗で、天然の保湿クリームです。
最後は流さずに拭き取るでけでお帰りいただくことをおすすめ
しています。
ご自宅でシャワーを浴びていらした場合や、寒い時期などは
お使いいただかなくても問題ありませんが、気になるようであれば
最初の20分か、次の20分の休憩時間にお使いいただき、最後は
拭き取るだけでお帰りいただくと、モチモチ、ツルツルに(^ ^)
私は、真夏以外は、着替えてすぐ、溶岩室に入ります。
お腹と背中を温め、十分汗をかいたら、シャワーを浴び、メイクを
落とします。その後は、ゆったりリラックス。
横向きで寝たり、軽くストレッチなどをして過ごします。
お水は一口かふた口ずつ、こまめに取り、80分で1.5リットルは
飲みます。たくさん水分を摂っても浮腫むことはありません。
反対に足りないと、身体がセーブして汗が十分に出なかったり
脱水が起こる場合がありますので、お水は必ずしっかりと飲み
ます。
以上、スタッフの入浴方法でした。
ご参考になりましたら、嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
投稿者
鶉橋 和子
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