【痩身ダイエット×小顔フェイシャル専門】医療サポートシステム 美BodyLabo海老名店
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ビボディラボ 海老名店(美Body Labo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/22
- そのくすみの原因は！？
- お肌の透明感を左右する「くすみ」
一口にくすみといっても原因はさまざまで、対策も異なります。今日は代表的なくすみの種類とケア方法をご紹介します。
1.角質性くすみ
古い角質が肌表面に溜まり、光が乱反射して暗く見える状態。
対策は酵素洗顔やハーブピーリングなどでターンオーバーを整えること。こすらず優しくケアするのがポイントです。
2.色素沈着によるくすみ
紫外線や炎症によってメラニンが増えるタイプ。
ビタミンC誘導体やトラネキサム酸配合の化粧品、そして毎日のUV対策が必須です。改善には時間をかけて。
3.血行不良によるくすみ
冷えや睡眠不足、ストレスで血流が滞ると顔色がくすみます。
温活やリンパマッサージ、鉄分やビタミンEを意識した食事で血行促進を。
4.乾燥性くすみ
水分不足で肌がごわつき、ツヤが失われる状態。
ナノセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・ナイアシンアミドなどによる補水がおすすめです！
5.黄ぐすみ（糖化）
糖とタンパク質が結びつく「糖化」により肌が黄ばむタイプ。
糖質を控え、ビタミンC・Eやポリフェノールを含む食材を取り入れましょう。
くすみ改善の鍵は、「原因を見極めて正しくケアすること」。
自己流で効果が出にくい時は、ぜひプロにご相談ください☆
美BodyLabo海老名店
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