加圧スタジオ トップラン三木店のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/22
- インターマッスルとは？
- インナーマッスルは、身体の深いところにある筋肉で深層筋のことを指していましたが、インナーマッスルには別名がたくさんあり、ほかにも「姿勢保持筋」「ローカル筋」とも呼ばれています。
見えない場所にある筋肉ですが、アウターマッスルとともに働いて、正しい姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すなど重要なはたらきをします。
そのため、自分の理想としている身体や目的に合わせて、インナーマッスルとアウターマッスル、どちらもバランスよく鍛えることが大切です。
インナーマッスルを鍛えてかっこいい身体を作りましょう。
当店では、無料体験も実施しているので、一度お気軽にご来店お待ちしております。
☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆
トップラン三木店では、
初回限定【体験無料クーポン】をご用意しております♪
楽しくしっかりトレーニングをして
理想のスタイルを手に入れましょう♪
【住所】兵庫県三木市大村175-1
【TEL】0794-81-0112
【営業時間】月～土10:00-21:00
祝日 10:00-19:00
【定休日】日曜日
☆－☆－☆－☆－☆－☆－☆
三木/大村/パーソナル/パーソナルトレーニング/加圧トレーニング/
ダイエット/引き締め/美ボディ/むくみ/腰痛/骨盤/ヒップアップ/
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ご来店お待ちしております
トレーナー
下田 尚平シモダ ショウヘイ
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