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リラクゼーションサロン -Gerbera-【ガーベラ】

リラクゼーションサロンガーベラ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町2丁目112
  • JR英賀保駅 車4分/徒歩18分/山電西飾磨駅 車4分/徒歩17分

リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ

最新ブログ一覧

444件のブログがあります

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  • GW明け(*^^*)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/8
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます☆GWはいかがお過ごしでしたか?今年は土日の兼ね合いもあり9連休、それ以上の方もいたそうです!羨ましいです♪笑私は、ちょっと落ち着いた6月に旅行へ行きたいで…続きを見る
  • ダイエットにもオススメ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/6
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪お肉情報last(^ ^)ダイエット中に食べたいお肉No.1は、ジンギスカンで有名な羊肉です。牛や豚より脂肪が少なく、カルニチンが牛や豚の3倍以上も含まれています。…続きを見る
  • 牛肉→豚肉→鶏肉の順で1番低カロリー♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/5
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪今日は、鶏肉情報!!ビタミンAが他の肉よりも3~10倍も豊富低カロリーに調理したい場合は、なるべく油を使わずに若鶏を!(10~20%オフ)皮や黄色い脂肪を取ると…続きを見る
  • 牛肉より料理に最適な豚肉♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/4
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪今日は、豚肉情報!!ビタミンB1の含有量は、トップクラス!牛肉より血管のつまりを緩和する不飽和脂肪酸の締める割合も多いため余計なコレステロールの溜まりに…続きを見る
  • みんなが大好きな牛肉♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/3
    投稿者:
    岡崎
    こんにちは♪GWに入り天気もよしお出かけ日和☆この時期からBBQや外食と行った肉日和の日が始まります!笑そこで今日は、牛肉情報!!○良質なタンパク源!赤みがおすすめ♪○国産は…続きを見る
  • 痩せやすいのは走るよりウォーキング(^ ^)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/1
    投稿者:
    岡崎
    【ウォーキングメリット】○脂肪燃焼しやすくなる○ひざ、足首に負担がかからない○有酸素運動にもなるので、血液循環が良くなり   心臓に負担がかからない○空いた時間にでき、お金…続きを見る
  • 正しいUVケア(^ ^)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/28
    投稿者:
    岡崎
    日本ロレアルの調査(2010年5月/全国18~55歳の女性700人を対象に実施)によると、日やけ止めを選ぶときに最も重要なポイントとして55.1%の女性が「炎症」「日やけ」の原因となるUV…続きを見る
  • UVA(紫外線A波)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/26
    投稿者:
    岡崎
    UVA(紫外線A波)…1年を通して注意が必要!→4~8月ピーク。ただしそれ以外の月もピーク時の   1/2以上の量があるため、通年での予防が望ましい。主なダメージ…光老化=シミ、シワ、た…続きを見る
  • 本日発売!母の日ギフト☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/4/25
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます。本日4月25日から5月14日までの発売[母の日ギフト]上半身+フェイシャル90分¥7000(内容)上半身(腰、肩、首、デコルテをオイルマッサージ)フェイシャル(泥クレンジ…続きを見る
  • UVB(紫外線B波)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/24
    投稿者:
    岡崎
    UVB(紫外線B)…春から秋までが特に注意!→1年を通じて差が激しく4月から徐々に増え始め、5月~8月がピーク。   10月~3月は比較的少ない。主な肌へのダメージ…日焼け、シミUVBは、…続きを見る
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リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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