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リラクゼーションサロン -Gerbera-【ガーベラ】

リラクゼーションサロンガーベラ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県姫路市飾磨区英賀宮町2丁目112
  • JR英賀保駅 車4分/徒歩18分/山電西飾磨駅 車4分/徒歩17分

リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ

最新ブログ一覧

449件のブログがあります

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  • 間食には、3強!
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/19
    投稿者:
    岡崎
    ○間食には、卵、ナッツ、乳製品!!○タンパク質+脂質の組み合わせが間食に◎間食で摂りたい栄養素が実はタンパク質と脂質です。血糖値を急激に上げる糖質は間食でも控えるべきです…続きを見る
  • のれん街にタイ料理の店OPEN☆
    プライベート
    投稿日:
    2017/5/16
    投稿者:
    岡崎
    姫路のれん街に『タイ料理ー玲ー』OPEN☆本場タイの味がここでお手軽に頂けまーす♪11時からオープンしてますのでlunchからタイ気分(^ ^)価格もお得!!だそうです!是非姫路のれん街…続きを見る
  • 6月の予約受付開始(o^^o)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/5/15
    投稿者:
    岡崎
    こんにちは(^ ^)最近、暖かくなり過ごしやすい陽気になりました!建物、店などに入ると冷房がきいていて少しお身体が冷えやすくなっておりますので一枚薄手の羽織物をもってお出かけ…続きを見る
  • 母の日(o^^o)
    プライベート
    投稿日:
    2017/5/14
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます☆本日は、『母の日』です。今年はなーんとなくで母と叔母2人に○シャボンフラワー薔薇・無添加パン○『花より団子』のことわざでパンを付けました!笑皆様も素敵…続きを見る
  • サンダルGET♪
    プライベート
    投稿日:
    2017/5/11
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます☆昨日、大好きなスニーカーを求めて『SHOE・PLAZA』へ残念ながらサイズがなく購入できず…22から22.5cmって主にネット買いになりがちです!でも『new balance』の…続きを見る
  • GW明け(*^^*)
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/8
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます☆GWはいかがお過ごしでしたか?今年は土日の兼ね合いもあり9連休、それ以上の方もいたそうです!羨ましいです♪笑私は、ちょっと落ち着いた6月に旅行へ行きたいで…続きを見る
  • ダイエットにもオススメ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/6
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪お肉情報last(^ ^)ダイエット中に食べたいお肉No.1は、ジンギスカンで有名な羊肉です。牛や豚より脂肪が少なく、カルニチンが牛や豚の3倍以上も含まれています。…続きを見る
  • 牛肉→豚肉→鶏肉の順で1番低カロリー♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/5
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪今日は、鶏肉情報!!ビタミンAが他の肉よりも3~10倍も豊富低カロリーに調理したい場合は、なるべく油を使わずに若鶏を!(10~20%オフ)皮や黄色い脂肪を取ると…続きを見る
  • 牛肉より料理に最適な豚肉♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/4
    投稿者:
    岡崎
    おはようございます♪今日は、豚肉情報!!ビタミンB1の含有量は、トップクラス!牛肉より血管のつまりを緩和する不飽和脂肪酸の締める割合も多いため余計なコレステロールの溜まりに…続きを見る
  • みんなが大好きな牛肉♪
    ビューティー
    投稿日:
    2017/5/3
    投稿者:
    岡崎
    こんにちは♪GWに入り天気もよしお出かけ日和☆この時期からBBQや外食と行った肉日和の日が始まります!笑そこで今日は、牛肉情報!!○良質なタンパク源!赤みがおすすめ♪○国産は…続きを見る
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リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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