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プレリー 自由が丘店のブログ

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投稿日:2026/1/16
アロマの種類と効果効能(後半)
アロマの種類と効果効能(後半)_20260116_1
前回に引き続きアロマの効果効能を紹介していきます!
ラベンダー

主成分:酢酸リナリル、リナロール
神経系の鎮静作用に優れ、自律神経のバランスを整える代表的な精油。
不安、不眠、緊張性の不調を和らげ、
副交感神経を優位に導くことで、深いリラクゼーションをもたらします。
皮膚修復作用も高く、フェイシャル・ボディともに幅広く使用されます。

シナモンリーフ

主成分:オイゲノール
血行促進し冷えや循環不良による不調に有効。
心身を内側から温め、慢性的な疲労感やエネルギー不足を感じる方におすすめです。

フェンネル

主成分:アネトール
消化器系やホルモンバランスへの作用が高く、
女性特有の不調やむくみケアに適した精油。
体内の余分な水分や老廃物の排出を促し、
巡りを整えます。

ローズウッド

主成分:リナロール
神経疲労を穏やかに癒し、心を安定させる精油。
免疫調整作用や皮膚再生作用にも優れ、
ストレスによる肌トラブルやエイジングケアにも適しています。

キャロットシード

主成分:カロトール
肝臓の働きをサポートし、
解毒・代謝促進に関与するとされる精油。
ホルモンバランスの乱れや、くすみ・肌疲れが気になる方におすすめです。

シダーウッド

主成分:セドロール、セドレン
神経を落ち着かせ、深い安心感をもたらすウッディ系精油。
リンパの流れを促進し、
むくみや慢性的な疲労感のケアに適しています。

ジンジャー

主成分:ジンゲロール、ジンギベレン
強い温熱作用で血流を促進し、
冷え・消化不良・筋肉疲労の緩和に効果的。
身体の深部から温め、活力を取り戻したい時におすすめです。

ヒバ

主成分:ヒノキチオール
抗菌・抗真菌作用が非常に高く、
呼吸器系や皮膚トラブルのケアに有効。
森林浴のような香りが、自律神経を整え、心を落ち着かせます。

フランキンセンス

主成分:α-ピネン、リモネン
呼吸を深め、神経系を鎮静。
瞑想的な深いリラクゼーションをもたらし、
慢性的なストレスや精神的疲労の軽減に役立ちます。
細胞再生をサポートするため、エイジングケアにも用いられます。

マッサージの際にぜひお好みや試してみたいアロマを申し付けください!

痩身/小顔/フェイシャル/むくみ/疲労/肩こり/眼精疲労/毛穴/マッサージ/ハーブピーリング/レモンボトル/水光ピール/脂肪分解/自由が丘
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プレリー 自由が丘店のブログ(アロマの種類と効果効能(後半))/ホットペッパービューティー

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