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珍気功整体院のブログ
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投稿日：2024/6/2
- 腸を整えるのは？
- 皆さま、腸は第二の脳
と呼ばれているのをご存知ですか？？
脳と腸は自律神経やホルモンを介してお互いに情報交換をしているんです。緊張やストレスなどを外部から受けるとその情報が腸に伝えられます。
よく、会議前や発表会前など緊張状態になるとお腹が…なんてことがありますが、脳の刺激が腸に伝わり腹痛や下痢、便秘などを引き起こすことになります。
逆に、腸内環境が悪化するとその情報が脳に伝わり、自律神経のバランスが乱れ、様々な心身の不調に繋がります。
運動しているのに良くならないのはなぜ？
食事に気をつけているのに良くならないのはなぜ？
など、色々試してみているのに心身の不調が良くならない…
そんなときこそ腸の張りむくみをとってあげることも大切になってきます。
本格的な暑さの前に腸を整えていきましょう＊珍健康気功整体院＆エステ 《アロマリンパマッサージ》
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