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小顔矯正専門店 シンメトリー梅田

コガオキョウセイセンモンテン シンメトリーウメダ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市北区角田町1-20 フキヤビル9F95号
  • HEP FIVEから徒歩3分 / 「梅田駅 & 東梅田駅 & 阪急梅田駅」徒歩5分 / 「大阪駅」徒歩7分

小顔矯正専門店 シンメトリー 梅田のブログ

ビューティー
投稿日:2025/8/5
【大阪梅田/小顔矯正】むくみの原因3選と対処法♪
皆さま、こんにちは!
シンメトリー梅田店の松浪です!
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪


「朝起きたら顔パンパン…」
「夕方になるとフェイスラインが消える気がする…」

そんなお悩み、ありませんか?
実は、むくみにはちゃんと原因があり、それぞれに合った対処法もあるんです!
小顔の大敵・むくみを撃退して、スッキリフェイスを目指しましょう!
【大阪梅田/小顔矯正】むくみの原因3選と対処法♪_20250805_1


●原因1:塩分・アルコールの摂りすぎ

夜にラーメン+ビール…ついやっちゃいますよね(笑)
でも、塩分やアルコールは体内の水分バランスを乱し、むくみの原因に!

対処法:
夕食はなるべく薄味に!
飲んだ日は、カリウムを含む食材(アボカド・ほうれん草・バナナなど)を取り入れて
水分は「控える」より「しっかり摂って流す」が正解!


●原因2:リンパや血流の滞り

座りっぱなし、スマホ首、肩こり…。
これらはリンパの流れを悪くして、老廃物がたまりやすくなるんです。

対処法:
首まわりや耳下腺(耳の下のくぼみ)をやさしくマッサージ
お風呂は湯船にゆっくり浸かって血行促進
デスクワーク中も、1時間に一度は軽く肩回し♪


●原因3:睡眠不足やストレス

実は、睡眠中は「むくみを流す」ゴールデンタイム。
寝不足やストレスはホルモンバランスを乱し、排出力が落ちちゃうんです。

対処法:
寝る1時間前からスマホOFFでリラックスタイム寝具の高さを見直して、首・頭がまっすぐになるように
深呼吸やアロマで副交感神経を活性化


むくみは「体のSOS」。
放っておくと、脂肪やたるみに変わってしまうことも…
当サロンでは、むくみ改善に特化した小顔矯正メニューをご用意しています。

「朝からスッキリフェイスになりたい!」
「セルフケアしてもイマイチ…」という方は、ぜひ一度ご相談ください♪


本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
~シンメトリー梅田店~

TEL06-4300-7477 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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小顔矯正専門店 シンメトリー 梅田 店長 松浪
ご来店お待ちしております
小顔整体師*店長
店長 松浪テンチョウ マツナミ
投稿者
小顔矯正専門店 シンメトリー 梅田 店長 松浪

小顔整体師*店長

店長 松浪

テンチョウ マツナミ

理想のお顔を一緒に目指しましょう(*^^*)

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