ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン
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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/16
- 【アロマオイル】 レモン
- こんにちは！
本日はアロマオイル、レモンについてお話しさせていただきます♪
レモン精油はフレッシュで爽やかなレモンそのものの香りが心身をリフレッシュし、心を明るくしてくれます。
脳を刺激してリフレッシュ出来るので、頭がボーとする時や1日のはじまる朝に香りを嗅ぐのはおすすめです。
◎心へ
フレッシュな香りで心身を活性化してくれます。またレモン精油は冷静になりたい時や集中したい時にも効果的で、仕事や勉強時のやる気を高めたい時にも役立ちます。
◎体へ
血液とリンパの循環を促進して老廃物の排出を促し、むくみや冷えの改善に役立ちます。レモンの香りを嗅ぐと唾液が分泌されることからもわかるように、消化吸収促進や胃粘膜保護など消化器系のサポートに対する有用性があるとされています。
レモンに含まれる香気成分であるリモネンには、免疫細胞の働きを調整し、免疫力を高める効果が期待できるとされています。
◎肌へ
血行を良くすることで肌の細胞の新陳代謝を活性化して肌に明るさやみずみずしさを与えます。
髪や爪の強化と成長促進にも効果があると言われています。
☆ブレンド相性が良い精油
レモンと相性が多い精油は多く、代表的なものはフローラル系のラベンダー、樹木系のティートリー、ユーカリ、ハーブ系のペパーミント、樹脂系のフランキンセンスなどがあります。
集中力を高めたい時はペパーミントやローズマリー、免疫力アップによる風邪予防にはラベンダーやティートリーがおすすめです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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