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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- ブルーライトからお肌を守るためにできること☆
- スマートフォンやパソコン、タブレットなど、日常生活で欠かせないデジタル機器。実はそこから発せられる「ブルーライト」は、お肌にも影響を与えることをご存じでしょうか。
ブルーライトは紫外線よりも波長が長く、肌の奥まで届きやすい光と言われています。長時間浴び続けることで活性酸素が発生し、シミやくすみ、色素沈着の原因になる可能性があります。また、肌のバリア機能が低下し、乾燥やハリ不足、エイジングの進行を早めてしまうこともあります（ ; ; ）
特に室内で過ごす時間が長い方や、スマートフォンを頻繁に使用する方は注意が必要です。「外に出ないから日焼け止めはいらない」と思われがちですが、ブルーライト対策は室内でも重要です。ブルーライトカット効果のある日焼け止めや下地を使用することで、お肌へのダメージを軽減できます(^^)♪
また、ビタミンCやEなど抗酸化作用のあるスキンケアを取り入れることもおすすめです。エステでの定期的なケアとご自宅での正しいお手入れを組み合わせることで、外的刺激に負けない健やかなお肌を保つことができます！
日々の積み重ねが未来のお肌をつくります。ブルーライト対策も意識しながら、美しいお肌を一緒に育てていきましょう☆
口コミ人気店通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店 グルステ渋谷店 】
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