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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 春野菜で美肌の土台作り♪
- みなさん。こんにちは!(^^)!
スーパーへ行くと、春野菜を目にすることが多くなりましたね。春野菜は「デトックス＋抗酸化」が強く、まさに“美肌の土台づくり”にぴったりな季節食材なんです！
春野菜は、冬に溜め込んだものを外に出す“排出力”が強いのが特徴で、デトックス効果、抗酸化作用、血流アップが期待されます。
☆美肌におすすめ春野菜☆
菜の花
・ビタミンC、鉄分、葉酸たっぷり→ くすみ・貧血肌に◎
おひたし・辛子和えが定番
アスパラガス
・アスパラギン酸で代謝UP→ 肌の生まれ変わりサポート
焼くだけでも甘くて美味しい
ふき・ふきのとう
・苦味成分でデトックス力強め→ ニキビ・吹き出物予防
天ぷらや味噌和えが人気
新玉ねぎ
・硫化アリルで血流改善→ 顔色がパッと明るくなる
生でサラダがおすすめ
春キャベツ
・ビタミンC＆胃腸ケア→ 腸内環境整う＝肌もキレイに
軽く蒸すと甘くて◎
春野菜は「デトックス＋抗酸化＋血流改善」
のトリプル効果でくすみ改善、ニキビ予防、透明感アップ、ハリ感UPにかなり効きます。
グルステに通いながら、春野菜を取り入れ内側からの美肌も目指してみませんか♪♪【口コミ人気店通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店 グルステ渋谷店】
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