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グルステ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 花粉症に負けない為に！！
- 初めまして、新井です☆
私は今、絶賛花粉症で、帽子マスクサングラスで完全防備スタイルで出退勤しています。
花粉症は鼻や目だけでなく、全身に症状が及ぶ可能性のあるアレルギー反応です。のどのかゆみやせき、声のかすれ、耳のかゆみや違和感、顔や首のかゆみ、ぜんそくの悪化などが起こることもあります。近年は花粉が皮膚に付着して炎症を起こす「花粉皮膚炎」も増えています。さらに炎症による影響で、倦怠感や集中力の低下、微熱、眠けといった全身症状が出る場合もあります。
特に、黄砂とPM2.5は花粉症シーズンの要注意コンビ！！
黄砂やPM2.5はスギ花粉よりずっと小さく、鼻や気管支の奥まで入り込みやすい粒子です。これらはアレルゲンではありませんが、表面に付着した汚染物質や微生物がアジュバントとして作用し、花粉への反応を強める可能性があります。春はこれらが飛来する時期と花粉症シーズンが重なることもあり、症状が悪化しやすくなるのです。
今年の花粉飛散量は北海道を除いて昨年よりも多く、関東などでは2倍以上という予測も！
薬を服用していても安心はできません。そこで自宅で出来るケア方法をお伝えします♪
★蒸しタオルを1分鼻に当てる血流がよくなり鼻づまり解消!
鼻づまりは、鼻の粘膜がうっ血して膨張し、空気の通り道をふさぐことで起こります。鼻の上部に蒸しタオルなどを1分ほど当てて温めると、血行がよくなり鼻づまりがラクになります。蒸しタオルは、タオルを水でぬらしてかるく絞り、ラップに包んで、電子レンジ
で約30秒加熱。やけどをしないように手でさわれる温度になってから鼻に当てます。レンジで温めて使う市販のアイマスクでも代用可能。
★ 目のかゆみや充血は冷タオルで冷やすのが正解！
目の表面に花粉がつき結膜が炎症を起こすと、目のかゆみや充血といった症状が出ます。氷水で冷やして堅く絞ったタオルやハンカチを使い、目を閉じてまぶたを30秒ほど冷やすと、目もとがすっきりして症状がやわらぎます。目をこすると、かゆみのもとになる物質が放出されて症状がひどくなるのでやめましょう。
花粉でお肌も荒れやすくなりますので
グルステでお肌のケアをしていきましょう☆【口コミ人気店通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店 グルステ渋谷店】
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